La relación de pareja es vista como un sistema abierto en el que se produce un intercambio de roles, normas y relaciones. La mayor parte de problemáticas se suelen vincular a problemas de comunicación, ausencia de captación o expresión de las necesidades de cada miembro de la pareja o de la aparición o mantenimiento de roles fijados que llegan a volverse disfuncionales y generadores de sufrimiento. Mi amplia formación en TFE (terapia focalizada en las emociones) y terapias sistémicas de pareja considera que los problemas en la relación de pareja a menudo surgen de formas de comunicación poco efectivas y de una falta de comprensión y regulación emocional mutua. Al trabajar estos aspectos, se podrán mejorar dichos esquemas de interacción disfuncionales, fortaleciendo la confianza mutua y la sensación de seguridad y conexión. Se busca que la pareja aprenda a co-regularse.